対策

浸かった方が方が良いのか？。 シャワーだけで良いのか？ 浸かる時間はどれくらいが良いのか？ 入る時間帯は、いつが良いのか？ 等など・・・。 起立性調節障害に悩む方から、「お風呂」に関しての質問をよく受けます。 そこで今日は「起立性調節障害」お風呂の付き合い方をまとめてみました。 どうぞご覧ください。 ...

「夜の食いしばり、歯ぎしりを何とかしたい」という顎関節症の方の相談が多いです。 マウスピースを作ったり、いろんな対策をしても、朝「顎が疲れてる」「痛い」等、毎朝の事なのでお悩みは深いようです。 今日は、来院された方に行なうアドバイスで、意外だけど効果的な方法をお伝えします。 それは、「夕食にはご飯を ...

慢性疲労症候群で来院されている方から、 「食事もいろいろ気を付けているのですが、なかなか回復しません。サプリなども摂った方が良いのでしょうか？」 と質問を受けました。 なので今日は【慢性疲労症候群】摂っておきたいサプリメント３選をまとめました。どうぞご覧ください。 当院は連日多くのご予約を頂戴してお ...

「便秘」(弛緩性便秘)の辛さを訴える方、多いです。 便秘は、ストレスによる腸内環境の乱れや水分不足、運動不足などが原因で起こりますが、 来院される方が「慢性胃腸炎」、「過敏性腸症候群」、「機能性胃腸症、(機能性ディスペプシア）」、「甲状腺機能低下症」、「胃下垂」、「自律神経失調症」、「反復性腹痛」の ...

こんにちは。大阪市淀川区、鍼灸整体、浜崎鍼灸整骨院院長の浜崎　洋です。 今日は、膝痛の方かとてもよく受ける質問。 「グルコサミン、コンドロイチンってホンマに効くの？」に私の答えを書きたいと思います。 ひとくちに膝痛と言っても多くの種類があって、ざっと思いつくものだけでも・・・ 膝関節捻挫 O脚 Ｘ脚 ...

大阪市淀川区。鍼灸整体の浜崎鍼灸整骨院、院長の浜崎洋です。 今日は最近お問い合わせがとても増えている起立性調節障害についてです。 子供さんの起立性調節障害でお悩みの方は以前から多かったのですが、最近は大人の起立性調節障害に関してのご質問をいただく機会が増えました。 起立性調節障害 (OD)は、血圧が ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 夜中に肩の激痛で寝れなかった 髪を洗えない 最近、肩を上にあげにくくなってきた 肩から腕のだるさを強く感じる 服を脱ぐときや着るときに痛む 手が横に開かない 洗濯物を干す時に痛い ズボンの後ろに手が届かない 石灰沈着性関節炎（肩の激痛）の 基礎知識 石灰沈 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 食べたものを飲み込む時、痛みや違和感で苦しい 胸やけや、胸の痛みが辛い 喉につかえ感があり、食べ物が逆流する感覚もある 食後には必ず吐き気に襲われる 食後、声がかすれたり、痰が絡みやすくなった 食べる量が減ったせいか、痩せてきた 機能性食道嚥下障害の 基礎 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが お尻から足にかけて痛みやしびれがある 足が動かしにくい 足に力が入らず、踏ん張りがきかない デスクワークで座っているがつらい 病院に行ったけどシップだけで何もしてくれない   梨状筋症候群（お尻の痛み・痺れ）の 基礎知識 梨状筋症候群（お尻の痛み・痺れ）の ...