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【顎関節症】【歯ぎしり】の意外な原因と改善方法
「夜の食いしばり、歯ぎしりを何とかしたい」という顎関節症の方の相談が多いです。 マウスピースを作ったり、いろんな対策をしても、朝「顎が疲れてる」「痛い」等、毎朝の事なのでお悩みは深いようです。 今日は、来院された方に行なうアドバイスで、意外だけど効果的な方法をお伝えします。 それは、「夕食にはご飯を ...
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「顎関節症」の方が気を付けるべき三つの生活習慣
やってはいけないこと, チェック, 顎
顎関節症で来院されてる方に「普段の生活で気を付けたら良いのはどんな事?」との質問を受けましたので、その答えをシェアしたいと思います。 顎関節症での相談、増えています。 酷くなると、肩こりや頭痛、吐き気、耳鳴り、耳の詰まった感じ、めまいなどを訴える方もおられます。 毎日の生活では、どんなことに気を付け ...
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顎関節症
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 口を開けて指が縦2本も入らない 側頭部の頭痛がよく起こる 寝るときにマウスピースを使用している 口の開閉時にガクンと音が鳴る 痛みなく、もっと食事を楽しみたい 顎関節症の 基礎知識 顎関節症について 何らかの原因で奥歯のあたりにある顎関節や下あごを動かす筋 ...
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口腔乾燥症
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 口が渇いて食事がしにくい、おいしく感じられない 口の渇きから口臭が気になったり、話しにくくて、会話を楽しめない 夜中に目が覚めると口がカラカラ 口の中がネバネバして気持ち悪い ずっとこのままなのかと不安になることがある 口腔乾燥症の 基礎知識 口腔乾燥症に ...
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噛み合わせ
食べてはいけないもの, 運動, 症状
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 大きく口を開けられない 口を開く時にアゴが左右どちらかにズレる 堅いものを食べることを自然と避けている こめかみと側頭部がに頭痛がある 歯ぎしり、食いしばり、?みしめを指摘された 噛み合わせの 基礎知識 噛み合わせについて 噛み合わせの原因はいくつかありま ...
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歯ぎしり
食べてはいけないもの, チェック, 食事
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 仕事中、気づくと噛みしめている もう何年も歯ぎしりが続いている 子供が一緒に寝てくれない マウスピースを付けて寝るのがストレス できるだけ歯を大事にしたい 歯ぎしりの 基礎知識 歯ぎしりについて 歯ぎしりとは、浅い睡眠のときに顎の筋肉が過緊張を起こすことで ...