コラム

専門的な治療と並行して、日々のセルフケアでツボを刺激することも、バーニングフィート症候群の症状緩和への大切な一歩です   「足の裏が熱くて眠れない…」 そのつらい症状を和らげようと、あなたもきっと様々なセルフケアを試してこられたことでしょう。 ネットで「足裏 熱い 対処法」と検索すれば、無 ...

夜間、足の灼熱感、ほてり、痛みに苦しむ方が増えています。 「なんだか、足の裏だけがカァーッと熱い…」 「ジンジン、ピリピリして、気になって夜も眠れない…」 もしあなたが今、このような正体不明の足裏の不調に悩んでいるなら、それはあなたの身体が発している重要なSOSサインかもしれません。 ご家族や友人に ...

熱あたりで苦しむ男性 大阪の夏、うだるような暑さの中で、毎年同じ不調に悩まされていませんか？ 「夏になると、どうも頭が重くて仕事に集中できない」 「めまいや立ちくらみがして、外出するのが億劫になる」 「食欲がなくて、体力がどんどん落ちていく気がする」 多くの人が、これらの症状を「夏バテ」や「熱あたり ...

やる気が起こらない。頭に霧がかかったような感覚、めまい、倦怠感…あなたも一人で悩んでいませんか？ ▼▼ こんなお悩みを抱えていませんか？ ▼▼ 病院で血液検査やMRIを受けても「どこにも異常はありません」と言われた。 でも、めまいや頭痛、そして常に続く倦怠感が確かにある。 近所のマッサージに行くとそ ...

  あなたを悩ま頭痛の「本当の原因」を一緒に探しましょう   「特に異常はありませんね。お薬を出しておきますので、うまく付き合っていってください」 頭痛外来や脳神経外科で、そんな風に言われた経験はありませんか？ CTやMRIで異常が見つからなかった安堵感も束の間「この痛みと、一生 ...

お休み前のリラックス時間は自律神経の安定に欠かせない要素です。   「朝、起きるのが異常につらい…」 「理由もないのに、胸がドキドキすることがある」 「昔に比べて、明らかに疲れやすくなった」 あなたも今、このような言葉にならない「なんとなく不調」に、一人で悩んでいませんか？ 病院で検査をし ...

夏に起こる吐き気や胃腸の不調は、注意が必要な場合があります。   2025年7月23日、大阪もいよいよ夏本番。 うだるような暑さの中、「なんとなく体がだるい」「食欲がなくて気持ち悪い」といった不調を感じている方も多いのではないでしょうか。 多くの方がその症状を「夏バテ」という一言で片付けて ...

夏バテ対策にぴったりの、栄養満点な外食メニューを考えていきましょう 夏の厳しい暑さによる倦怠感や疲労感は、自律神経の乱れが原因の一つです。当院での施術によって身体のバランスを整えることはもちろん重要ですが、日々の食事によるセルフケアを組み合わせることで、より効果的に体調を管理することができます。 特 ...

夏バテの起こりやすい季節は、体調管理への意識がいつも以上に大切です   夏バテの代表的な症状に、食欲不振や消化機能の低下があります。 それに伴い体重が減少することもありますが、「特に何もしていないのに急激に体重が落ちた」「しっかり食べているのに痩せていく」といった場合は、単なる夏バテではな ...

夏バテは病気？しっかりした判断基準が必要です   夏の暑さは、自律神経の乱れを引き起こし「夏バテ」と呼ばれる様々な不調の原因となります。 「十分寝ても疲れがとれない」「食欲がない」「仕事に集中できない」といった症状は、体が発する重要なサインです。放置すると、回復が長引いたり、他の不調につな ...

関節痛の背後にある見えにくい原因、自律神経の乱れに気づき始めた女性 検査異常なしの関節痛…その背後にある自律神経失調症とは？   関節の痛み、自律神経失調症との意外な関係｜大阪市、浜崎鍼灸整骨院 レントゲン異常なしでも続く関節痛は、自律神経の乱れが原因かもしれません。痛みのメカニズム、膠原病との見分 ...

ふと気づく瞼のピクピク──見過ごされがちなそのサインに、体は何を訴えているのか。   「まぶたが勝手に動く」「足が夜中にピクッと跳ねる」──そんな筋肉の不随意運動は、自律神経の乱れから生まれることがあります。 - ピクつきが起こるメカニズムを図解 - 鍼灸で交感神経の興奮を鎮めた症例紹介 ...

恋愛の悩みと体調不良が交差する瞬間、心と身体のバランスに気づく。 「感情の波が激しくて交際が続かない」「相手に“重い”と言われる」 ――そんな悩みの裏に、自律神経の乱れが潜んでいることがあります。 この記事では 自律神経と恋愛感情の仕組み / 年齢別リスク / 鍼灸師がおすすめするセルフケア を詳し ...

こまめに体温を下げる事と休養が大事です。 連日の猛暑で体がしんどい――その裏にあるのは自律神経の乱れかもしれません。 本記事では〈暑さに弱くなるメカニズム〉〈セルフケア〉〈鍼灸での体質改善〉を詳しく解説。 夏バテ・冷え・やる気低下を感じる方はぜひご覧ください。 自律神経失調症で暑さに弱い人が知るべき ...

柔らかな陽差しの中、コーヒーを見つめながら静かに思索する女性。 カフェインを控えて耳鳴りを和らげる具体策 耳鳴りや突発性難聴に悩む患者様から 「コーヒーをやめた方が良いですか？」とよく質問を受けます。 本記事ではカフェインが内耳に与える影響、控えたい食品と水分管理、 ビタミンB12の取り入れ方、鍼灸 ...

密閉されたカラオケボックスは音が反響しやすく、耳に負担をかけることがあります。   「カラオケで耳がこもる、耳が痛い…」そんな経験はありませんか？突発性難聴のリスクと予防策について詳しく解説した記事を公開しました。耳の健康を守るための情報をぜひご覧ください。 こちらよりご覧ください⇒カラオ ...

寒暖差やストレスが引き起こす春バテは、休息とセルフケアでの対処が鍵です。 春になると、寒暖差やストレスによって体調を崩す方が増えています。 「春バテ」による発熱や不調の原因と対策をまとめたブログ記事を公開しました。 自律神経の乱れや免疫力低下への対処法、鍼灸によるケア方法も紹介しています。 ぜひご覧 ...

初夏の訪れを感じる新緑の街並み 【5月の気象変動で体調を崩す方へ】 浜崎鍼灸整骨院では、季節の変わり目に増える「自律神経の乱れによる不調」へのケアを行っています。 5月は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、また低気圧の影響で頭痛やだるさ、めまい、不眠、胃腸の不調などが起こりやすい時期。 当院では、こうした ...

    その日の体調に応じたブラジャー選びが大切 「ブラジャーが苦しい」その違和感は見逃さないでください。 ブラジャーの締め付けが、自律神経のバランスを乱す一因になることがあります。 とくに更年期やストレスが多い方は要注意。 当院では鍼灸による自律神経ケアを行っています。詳しくは ...

朝起きるのが辛く、会社や学校に行く意欲が湧かない 疲れがいつまでも取れず、身体が重く感じる 食欲が減退し、好きな食べ物も美味しく感じられない 夜になっても眠れず、睡眠の質が低下している 仕事や勉強に集中できず、ミスが増えている 些細なことでイライラしたり、不安や焦りを感じる 趣味や好きなことに対する ...