コラム

こまめに体温を下げる事と休養が大事です。 連日の猛暑で体がしんどい――その裏にあるのは自律神経の乱れかもしれません。 本記事では〈暑さに弱くなるメカニズム〉〈セルフケア〉〈鍼灸での体質改善〉を詳しく解説。 夏バテ・冷え・やる気低下を感じる方はぜひご覧ください。 自律神経失調症で暑さに弱い人が知るべき ...

柔らかな陽差しの中、コーヒーを見つめながら静かに思索する女性。 カフェインを控えて耳鳴りを和らげる具体策 耳鳴りや突発性難聴に悩む患者様から 「コーヒーをやめた方が良いですか？」とよく質問を受けます。 本記事ではカフェインが内耳に与える影響、控えたい食品と水分管理、 ビタミンB12の取り入れ方、鍼灸 ...

密閉されたカラオケボックスは音が反響しやすく、耳に負担をかけることがあります。   「カラオケで耳がこもる、耳が痛い…」そんな経験はありませんか？突発性難聴のリスクと予防策について詳しく解説した記事を公開しました。耳の健康を守るための情報をぜひご覧ください。 こちらよりご覧ください⇒カラオ ...

寒暖差やストレスが引き起こす春バテは、休息とセルフケアでの対処が鍵です。 春になると、寒暖差やストレスによって体調を崩す方が増えています。 「春バテ」による発熱や不調の原因と対策をまとめたブログ記事を公開しました。 自律神経の乱れや免疫力低下への対処法、鍼灸によるケア方法も紹介しています。 ぜひご覧 ...

初夏の訪れを感じる新緑の街並み 【5月の気象変動で体調を崩す方へ】 浜崎鍼灸整骨院では、季節の変わり目に増える「自律神経の乱れによる不調」へのケアを行っています。 5月は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、また低気圧の影響で頭痛やだるさ、めまい、不眠、胃腸の不調などが起こりやすい時期。 当院では、こうした ...

    その日の体調に応じたブラジャー選びが大切 「ブラジャーが苦しい」その違和感は見逃さないでください。 ブラジャーの締め付けが、自律神経のバランスを乱す一因になることがあります。 とくに更年期やストレスが多い方は要注意。 当院では鍼灸による自律神経ケアを行っています。詳しくは ...

     『また一日が始まる…』その倦怠感、五月病のサインかもしれません」 こんなお悩みありませんか？ 朝起きるのが辛く、会社や学校に行く意欲が湧かない 疲れがいつまでも取れず、身体が重く感じる 食欲が減退し、好きな食べ物も美味しく感じられない 夜になっても眠れず、睡眠 ...

お酒がパニック発作や不安感を悪化させる原因になります パニック障害を抱える中で、「お酒との付き合い方」に悩む人は少なくありません。 実際に「パニック障害　お酒」と検索している方の多くは、飲酒によって発作が悪化した経験や不安を和らげる手段としてお酒を選んでしまう現状に直面しているのではないでしょうか。 ...

TFCC損傷：「誰でもなりうる、でも気づきにくい」問題 こんな症状で悩んでいませんか？ もしあなたが 手首の小指側に持続的な痛みが何をやっても取れない 物を握るときに手首がグラグラと不安定に感じる テニスやバドミントンをすると手首が痛い 湿布や痛み止めが効かない 料理が好きだったのに、今は痛みでおっ ...

足のだるさに悩む女性は年々増加しており、特に「足がだるい 原因 女性」と検索する方が多く見られます。 こうした症状は、加齢や筋力低下だけでなく、40代・50代の女性に多いホルモンバランスの乱れや冷え、むくみなども影響しています。とくにジンジンする原因や、むくむ足に隠れた血行不良などは、見過ごされがち ...

🌸【大阪 鍼灸 整骨院】4月の予定と新生活の疲れを癒す健康法🌸 いつもありがとうございます！[浜崎鍼灸整骨院]です。4月は、新生活がスタートし、何かと疲れが出やすい時期ですね。当院では、皆様の健康をサポートするため、4月の診療スケジュールと、新生活におすすめの簡単リラ ...

自律神経失調症で悩んでいる方へ。 この記事では、自律神経失調症の原因や症状、放置した場合のリスクを分かりやすく解説し、薬物療法や生活習慣改善と比較して、副作用が少ない鍼灸施術の効果について詳しくご紹介しています。 さらに、よくある質問への回答や改善後の理想的な未来についても触れています。自律神経を整 ...

妊娠中に「逆子」と診断されると、多くの方が「逆子は本当に治るのか」と不安を抱きます。検索で「逆子　治る」と調べている方も、自然に戻る可能性や適切な対策を知りたいと感じていることでしょう。 本記事では、逆子が自然に治る確率は？自然に戻る可能性とはをはじめ、妊娠何ヶ月まで治る？時期別の目安、逆子体操と体 ...

膠原病による肩こり・頭痛・首痛の症例報告：４０代女性の改善事例 今回は、40代の女性Yさんの症例についてご紹介します。Yさんは２０年前に全身性エリテマトーデス（SLE）と診断され、３年前からは慢性胃炎も患っています。 複数の薬を常用しているYさんは、最近では首痛、肩痛、背中の痛み、腰痛や張り、疲れや ...

気象病(天気痛)と自律神経 気象の変化により体調が悪くなることはありませんか？天候が変わると頭痛や関節の痛み、疲労感などの症状が現れることがあります。これらは「気象病（天気痛）」と呼ばれ、自律神経のバランスが乱れることで発症します。本記事では、気象病と自律神経の関係、症状、予防策について詳しく解説し ...

皆さんこんにちは。大阪市淀川区、十三東の浜崎鍼灸整骨院、院長の浜崎です。 デコンディショニングという言葉をご存知ですか？デコンディショニングとは、運動不足や長期間の安静によって身体が衰える状態を指します。 特に起立性調節障害を持つ方にとって、デコンディショニングは症状の悪化を引き起こす原因となること ...

大阪市で起立性調節障害に悩む15歳女子高生の治療事例を紹介します。 「朝の起床困難や全身の倦怠感、めまい、吐き気などの症状を鍼灸と整体で改善。」「 病院での薬物治療と併用し、リラックスできる環境を整えて施術を実施。」 詳細な症状と治療経過を解説します。 「何もしていないのに朝からしんどい」チェック⇒ ...

変形性膝関節症、変形性股関節症より発症する股関節痛、膝痛で来院の方が「とても楽になったお礼に」とお花を差し入れてくれました。 とても綺麗なバラで見る人の心を癒してくれてます。 どうもありがとうございました。 当院の施術は変形性膝関節症や変形性股関節など、「関節の変形」で起こると考えられている痛みをお ...

今日は、起立性調節障害のお子さんを持つお母さんからの相談と、当院からのアドバイスをご紹介させていただきます。  質問  子供が起きません。寝続けています。 起立性調節障害って甘えですか？怠けているんですか？子供がいつまでも寝続けています。ご飯も食べません。お風呂も入りません。もちろんトイレも・・・。 ...

  腰椎分離症は、日常生活で多くの人が直面する可能性のある問題です。 症状は主に腰痛（腰のベルトのあたりの痛み）の場合と、お尻や太腿の痛みを出す場合があります。 痛みは腰椎を後ろにそらせた時に強くなります。 姿勢の悪化や運動不足などがその原因として挙げられますが、予防には積極的なアプローチ ...