対処法

     『また一日が始まる…』その倦怠感、五月病のサインかもしれません」 こんなお悩みありませんか？ 朝起きるのが辛く、会社や学校に行く意欲が湧かない 疲れがいつまでも取れず、身体が重く感じる 食欲が減退し、好きな食べ物も美味しく感じられない 夜になっても眠れず、睡眠 ...

お酒がパニック発作や不安感を悪化させる原因になります パニック障害を抱える中で、「お酒との付き合い方」に悩む人は少なくありません。 実際に「パニック障害　お酒」と検索している方の多くは、飲酒によって発作が悪化した経験や不安を和らげる手段としてお酒を選んでしまう現状に直面しているのではないでしょうか。 ...