夏バテ

熱あたりで苦しむ男性 大阪の夏、うだるような暑さの中で、毎年同じ不調に悩まされていませんか？ 「夏になると、どうも頭が重くて仕事に集中できない」 「めまいや立ちくらみがして、外出するのが億劫になる」 「食欲がなくて、体力がどんどん落ちていく気がする」 多くの人が、これらの症状を「夏バテ」や「熱あたり ...

お休み前のリラックス時間は自律神経の安定に欠かせない要素です。   「朝、起きるのが異常につらい…」 「理由もないのに、胸がドキドキすることがある」 「昔に比べて、明らかに疲れやすくなった」 あなたも今、このような言葉にならない「なんとなく不調」に、一人で悩んでいませんか？ 病院で検査をし ...

夏に起こる吐き気や胃腸の不調は、注意が必要な場合があります。   2025年7月23日、大阪もいよいよ夏本番。 うだるような暑さの中、「なんとなく体がだるい」「食欲がなくて気持ち悪い」といった不調を感じている方も多いのではないでしょうか。 多くの方がその症状を「夏バテ」という一言で片付けて ...

夏バテ対策にぴったりの、栄養満点な外食メニューを考えていきましょう 夏の厳しい暑さによる倦怠感や疲労感は、自律神経の乱れが原因の一つです。当院での施術によって身体のバランスを整えることはもちろん重要ですが、日々の食事によるセルフケアを組み合わせることで、より効果的に体調を管理することができます。 特 ...

夏バテの起こりやすい季節は、体調管理への意識がいつも以上に大切です   夏バテの代表的な症状に、食欲不振や消化機能の低下があります。 それに伴い体重が減少することもありますが、「特に何もしていないのに急激に体重が落ちた」「しっかり食べているのに痩せていく」といった場合は、単なる夏バテではな ...

夏バテは病気？しっかりした判断基準が必要です   夏の暑さは、自律神経の乱れを引き起こし「夏バテ」と呼ばれる様々な不調の原因となります。 「十分寝ても疲れがとれない」「食欲がない」「仕事に集中できない」といった症状は、体が発する重要なサインです。放置すると、回復が長引いたり、他の不調につな ...

こまめに体温を下げる事と休養が大事です。 連日の猛暑で体がしんどい――その裏にあるのは自律神経の乱れかもしれません。 本記事では〈暑さに弱くなるメカニズム〉〈セルフケア〉〈鍼灸での体質改善〉を詳しく解説。 夏バテ・冷え・やる気低下を感じる方はぜひご覧ください。 自律神経失調症で暑さに弱い人が知るべき ...