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【梨状筋症候群】【坐骨神経痛】どんな寝方が良いですか？
【梨状筋症候群】や【坐骨神経痛】の方で、「寝る時が痛み痺れが出て辛い。眠れない。」 「どんな格好で眠ればええの？」という質問を非常に多く受けます。 「寝てて何もしてないのに、何で痛いの？」と聞かれることも多いです。 今日はこの答えを書きたいと思います。 確かに夜間睡眠中は、足腰を使っている訳でもなく ...
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「いびき」なめたらアカン。「万病のもと」
「いびき」のお悩み。意外に多いです。 そして意外に「いびき」は健康への影響が大きいのです。 日中、起きてる間は、少なからず自律神経に負担がかかり続けます。 その疲労をリセットするのに有効なのは睡眠です。 寝ている間も、自律神経は地道に働き続けていますが、仕事量は大幅に少なく、その間に疲労回復を進めて ...
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夜間時痛
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 夜になると、突然の激痛がおこる 痛みが酷くて眠れない 姿勢や動かし方でいろいろな強い痛みに襲われる 痛くて夜眠れないために、昼間の活動にとても影響が出てる 痛みに対して恐怖が募り、気分が落ち込み夜を迎えるのが怖い 夜間時痛の 基礎知識 夜間時痛について 夜 ...
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「骨盤矯正」「猫背矯正」「姿勢矯正」姿勢が歪むと起こる四つの事。
当院にも腰痛や肩こり、自律神経の不調など多くの不調を抱える方からの、数多くの骨盤や姿勢矯正依頼があります。 コロナで在宅での仕事が増えて、ますますこの数は増えています。 最近来院された方の症状を調べてみると、 １，顎関節症 ２，かみ合わせ矯正 ３，骨盤矯正 ４，産後の骨盤矯正 ５，小顔矯正 ６，側弯 ...
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「骨盤矯正」「仙腸関節炎」。悪い習慣は、すぐにやめましょう。体の歪みの原因は？
原因, 姿勢, やってはいけないこと
おはようございます。 浜崎鍼灸整骨院、院長の浜崎 洋です。 本日は、お尻の痛み、ハムストリングス（太ももの裏側）の痛み、恥骨の痛みで整形外科に行かれ、 仙腸関節炎と診断された方が当院に骨盤矯正で来院され、そこでの会話を皆さんにシェアしたいと思います。 その方に「こんな痛みが出る大きな原因は何ですか？ ...
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慢性疲労や免疫低下など…。 悪影響が全身に及ぶ「猫背」の話。
こんにちは。浜崎鍼灸整骨院、院長の浜崎です。 今日は猫背の話です。猫背を「良い」と思ってる方はいらっしゃらないとは思いますが、 今から話す事は「それだけじゃないよ。もっともっとダメなのよ」って話です。 長時間のスマホやパソコンなど同じ姿勢を続けていると背中が丸くなり、 それが悪い姿勢の代名詞とも言え ...
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肩こり
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 肩こりがひどい時は、頭痛も併発してしまう あまりにもこりすぎて気持ちが悪くなり寝込んでしまった 肩こりがひどすぎて首が痛くて駐車する時に後ろを向けない シップが匂い、恥ずかしかった。もう湿布や薬に頼りたくない 整体や体操などで治るならしてみたい 肩こりの ...
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踵骨骨端症(かかとの痛み)
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが かかとを押さえると痛い 歩いたり運動するのがつらい 病院に行ったけど痛み止めとシップだけだった インソールを作ってもらったけど良くならない 運動をやめるよう言われたが、いやだ 踵骨骨端症(かかとの痛み)の 基礎知識 踵骨骨端症(かかとの痛み)について 踵骨 ...
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頚肩腕症候群(腕のしびれ)
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 首から肩、腕へのしびれ 腕の筋力低下、チカラが入らない 肩と肩甲骨の凝りが強い パソコンや手作業が多い 虫歯や歯周病で歯科治療を受けている 頚肩腕症候群(腕のしびれ)の 基礎知識 頚肩腕症候群(腕のしびれ)について 頸肩腕症候群は肩腕症候群、頸腕症候群とも ...
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ベビー整体（赤ちゃん整体）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 睡眠が浅く、寝つきがとても悪い 便秘が続き、お腹がパンパンに張っている 首がうまく動かせず、片方ばかり向いている 呼吸が浅く、時々苦しそうにしている 他の子と比べて、姿勢が悪いように見える。 病院の検査では原因が分からない 根本的な改善を望んでいる 実績の ...
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頚椎症性神経根症
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ブロック注射もあまり効果を感じられない 病院では骨と骨の隙間が狭いといわれた パソコン作業や運転など座っていると痛くなる 身長が最近縮んできている うがいのような上を向く動作が痛い 頚椎症性神経根症の 基礎知識 頚椎症性神経根症について 当院には毎月頚椎症 ...
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かんむし（夜泣き）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 気に入らないことがあると、物を投げたり顔を真っ赤にして怒ったりする 一度泣き出すと大声で激しく泣く、なかなか泣きやまない、夜中にすぐ目覚めて泣く 何か気に入らないことがあったり、したいことができなかったりしたときに、キーキー、ギャーギャーと叫び、興奮して大 ...
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頸部挫傷(首の痛み)
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 痛みが強くて首を動かすことができない 交通事故に遭って以来、常に頭痛がある/li> 時々耳鳴りやめまいが出ることがある 時々耳鳴りやめまいが出ることがある このままずっと症状が残らないか不安を感じている 頸部挫傷(首の痛み)の 基礎知識 頸部挫傷(首の痛み ...
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反り腰
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 下腹がぽっこりしている方 姿勢やスタイルが気になる方 慢性的な腰痛持ちの方 ぎっくり腰を繰り返す方 仰向けに寝ると腰が痛い方 反り腰の 基礎知識 反り腰について 反り腰は骨盤が前に傾くことによって、腰の骨が前に大きく反り返ってしまっている状態です。 見た目 ...
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頭部前方変位
やってはいけないこと, ストレッチ, 首, 姿勢
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが スマホやPC操作が妙に疲れる 肩や首がすぐ痛くなる 上を向くなどの動きが悪い 枕が合わない気がする 姿勢をよくしたい 頭部前方変位の 基礎知識 頭部前方変位について 頭部前方変位は見た目からも分かりやすい悪姿勢なので、姿勢の改善に力を入れている当院にはとて ...
