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「顎関節症」の方が気を付けるべき三つの生活習慣

顎関節症でお悩みの女性

顎関節症で来院されてる方に「普段の生活で気を付けたら良いのはどんな事?」との質問を受けましたので、その答えをシェアしたいと思います。

顎関節症での相談、増えています。
酷くなると、肩こり頭痛吐き気耳鳴り耳の詰まった感じめまいなどを訴える方もおられます。
毎日の生活では、どんなことに気を付ければ良いのでしょうか?

たくさんあると思いますが、手っ取り早くできて好評な三つの「気を付けたら良い事」を発表します。
それは
1. 食事をゆっくりと噛むこと
2. 頬杖をつかないこと
3. うつ伏せで寝ないこと
以上が、顎関節症の方が気を付けるべき生活習慣です。

それぞれ理由もあります。
気になる方はご気軽にお問合せ下さい。
皆さんの元気祈ります。
ありがとうございます。

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