不眠

前回に引き続きハチミツの話です。 今日、早速「あれ、ホンマですか？」と聞かれました。 「舐めれば、すべてＯＫ」とは言いませんが、とても喜ばれる方法です。 【睡眠障害】【不眠症】の悪夢に、なぜハチミツが効くのか書かせていただきました。 どうぞご覧ください。⇒【睡眠障害】【不眠症】悪夢にハチミツ効く理由 ...

眠れないほうの睡眠障害「不眠症」は、入眠障害、中途覚醒、熟眠障害、早期覚醒など様々な形がありますが、 そこによく出現する症状で「悪夢を見る」というものがあります。 訴える方は割と多く、当院のデータでは５割～６割の方が訴えられます。 そんな悪夢を見なくて済むとっておきの方法があります。 当院でもお勧め ...

朝イチや週の始め、カラダがダル重ーい。 アクティブレストのススメ。 「腰痛」、「肩こり」、「体調不良」、「自律神経の不調」、「睡眠障害」を訴える方から、こんな相談をよく受けます。 「何もしていないのに体が重い…」 「週末ゆっくりしたのに疲れが取れない…」 「しっかり睡眠を取ったのになんだか体が重い… ...

腰痛と、それから起こった不眠症で来院された方のお声を紹介します。 以前から腰痛をくりかえし、段々と頻度も上がり、痛みもきつくなって睡眠も満足に取れなくなって、友人に紹介してもらって伺いました。 整形外科や整骨院、マッサージは経験ありましたがハリ治療は初めてで、少し緊張しましたが、先生の柔らかい笑顔と ...