職場の「明るい自分」と、一人で抱える「隠れた苦しみ」。このギャップが知らず知らずのうちに身体の限界を招いてしまうんですね。
皆様、こんにちは。浜崎鍼灸整骨院の浜崎です。 最近、少し無理をして笑っていませんか？
「明るい人」ほど、パニック障害のサインを見逃してしまいやすいんです。当院に来られる患者さまの多くが、まさにそんな「気遣い上手で明るい方」です。
今日のテーマは「パニック障害と明るい人」です。
なぜ元気な人が発症するのか？ポイントは3つです。
- 気遣いによる交感神経の「過労死」状態
- 作り笑いや緊張が生み出す「異常な首の凝り」
- 首の凝りと浅い呼吸が招く「脳の酸欠（誤作動）」
心が弱いからではなく、神経と筋肉が悲鳴を上げている「身体のエラー」なんですね。
【ここだけの話】
患者さまの中には、「治療院に来てまで、先生に気を遣って笑顔を作ってしまう」という方がいらっしゃいます。
でも、私の前では絶対に頑張らないでください。「今日はしんどいです」の一言、いや、無言でも構いません。身体に触れれば、どれだけあなたが無理をしてきたか、私には分かりますから。
当院は、あなたが重い鎧を下ろして、ただ休むための場所です。「やり過ぎない」を合言葉に、少しずつ元の自分を取り戻していきましょう。
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