日頃の習慣から気づかないうちに頭が前に出ていませんか？これが首や肩への負担を倍増させます。
「肩こりがひどくてマッサージに行ったけど、翌日には元通り…」 「病院で検査しても異常なしと言われたけど、めまいや頭痛が消えない」
もしあなたが今、出口の見えない不調に悩んでいるなら、それは**首の奥深くで進行している「ある異変」**が原因かもしれません。
誰もがなり得る「首の変形」
最近、テレビやネットニュースで「ストレートネック（スマホ首）」という言葉をよく耳にしませんか？
実は今、HIKAKINさんや指原莉乃さん、GACKTさんといった、第一線で活躍する芸能人の方々が、相次いでこの症状による苦しみを公表しています。「首年齢70代」と診断されたり、自律神経の不調でパフォーマンスに影響が出たり…。
彼らの告白は、決して特別なことではありません。 毎日スマートフォンを見続け、PC作業に追われる私たち現代人にとって、これはもはや「避けられない職業病」に近いものなのです。
あなたの首は大丈夫？見逃せない危険サイン
単なる肩こりと侮ってはいけません。ストレートネックが進行すると、以下のような症状が現れることがあります。
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手や腕のしびれ
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フワフワするようなめまい
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理由のない不安感や不眠（自律神経症状）
これらは、変形した首の骨や硬直した筋肉が、重要な神経や血管を圧迫することで起こります。ここまで来ると、表面的なマッサージだけでは解決が難しくなってしまいます。
「伴走者」として伝えたい、解決への道筋
では、どうすれば良いのでしょうか？ 「もう治らない」と諦める必要はありません。
私が運営する本院（浜崎鍼灸整骨院）のブログにて、**【芸能人の事例から学ぶストレートネックの真実と、自宅でできる具体的な改善法】**を詳しく解説しました。
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25年以上の臨床経験を持つ鍼灸師として、専門用語を使わずに分かりやすく書いています。「自分の不調の正体」を知るだけでも、気持ちはずっと楽になるはずです。
ぜひ、以下のリンクから本記事を読み、快適な毎日を取り戻す第一歩を踏み出してください。
