HOME > 十三感謝祭 十三感謝祭 コラム 90歳で杖歩行→92歳で毎日2万歩。大阪市の専門家が語る「高齢者の運動」本当の効果 健康寿命, 元気体操, 十三, 十三感謝祭, 大阪市, 転倒予防, 鍼灸, 高齢者 運動 適切な運動は、何歳からでも体に良い変化をもたらします。 こんにちは。大阪市で鍼灸院を営む浜崎です。 「もう年だから、運動しても無駄」 「今から始めたって、どうせ…」 そんな風に、ご自身やご家族の可能性に、蓋をしていませんか？ もし、90歳で腰痛、膝痛。 杖が無ければ歩けなかった女性が、92歳になった ...
