未来の健康は、今日のこの一歩から。なぜ運動が「がん予防」の鍵になるのでしょうか。
こんにちは。大阪市で鍼灸院を営む浜崎です。
「健康のために、運動した方が良い」 誰もが一度は耳にしたことのある、当たり前の言葉かもしれません。
しかし、「なぜ、運動ががんの予防にまでつながるのか」その科学的な理由を、自信を持って説明できる方は少ないのではないでしょうか。
「がん」とひと言で言っても、「食道がん」「胃がん」「大腸がん」「直腸がん」「肺がん」「膀胱がん」「乳がん」「子宮頸がん」「白血病」等等、様々なものがありますが、そのどれにも、運動はどんな影響をあたえるのでしょうか？
・運動すると、体の中で免疫細胞がどう変わるのか？
・がんの最も恐ろしい特徴である**「転移」を、運動がどうやって防ぐのか？
・いったい「どのくらい」**運動すれば、効果が期待できるのか？
実は、これらの問いには、近年の研究によって明確な答えが出始めています。
運動は、単なる気休めや体力づくりではなく、抗がん剤にも匹敵するほどの力を持つ「第4のがん治療」として、世界的に注目されているのです。
当院のメインサイトで公開した記事では、この「運動とがん予防」というテーマについて、最新の研究データを基に、専門家として、そして一人の「伴走者」として徹底的に解説しました。
ただ「運動しましょう」で終わるのではなく、あなたが納得し、安心して一歩を踏み出すための知識を詰め込んでいます。
ぜひ、下のリンクから記事の全文を読み、あなたとあなたの大切な人の未来を守るための、本当の知識を手にしてください。
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【専門家が解説】運動ががん予防につながるのはなぜか？
