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上腕二頭筋長頭腱炎(腕・肩の痛み)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 肩の前側に痛みが出る 病院での薬とリハビリでは効果が出ない じっとしていれば痛みはないが力を入れようとすると肩が痛い 夜中に痛みが強く眠れない また元通りに肩が上がるようになるのか不安で仕方ない 上腕二頭筋長頭腱炎(腕・肩の痛み)の 基礎知識 上腕二頭筋長 ...
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過緊張
治し方, 食べてはいけないもの, 運動
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 職場や学校、ママ友など周囲との人間関係に悩んでいる 仕事が不調である、仕事内容や量に不満がある 長時間にわたり緊張状態が続き、安眠できず慢性疲労 温度や湿度、気圧の変化に弱い 金銭的な不安を抱えている 過緊張の 基礎知識 過緊張について 長年お悩みの方はご ...
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関節拘縮
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 怪我で固定していたら、ひざが曲がらなくなった リハビリでも可動域がなかなか戻らず不安だ 骨折前のような股関節の動きを取り戻したい 親指が曲がりにくく、家事をするのが不便だ 足首の硬さが気になって思いきり走れない 関節拘縮の 基礎知識 関節拘縮について 関節 ...
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馬尾症候群
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 足がしびれ歩行が困難 足の底に違和感がある トイレがうまくできなくなってきた 病院の治療を行うが、あまり改善しない 痛みをなくして趣味や仕事を楽しみたい 馬尾症候群の 基礎知識 馬尾症候群について 馬尾症候群の名前の由来となる馬尾とは、腰の部分の神経のこと ...
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正中神経麻痺
やってはいけないこと, 症状, 病院
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 指先にジンジンするようなしびれを感じる 手のしびれを気にせずに赤ちゃんを抱っこしたい 指がうまく曲がらずスマホが操作しにくい 力が入りにくくボールがうまく掴めない 正中神経麻痺と診断されたが薬が効かない 正中神経麻痺の 基礎知識 正中神経麻痺について 指の ...
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恥骨の痛み
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 妊娠してから恥骨周辺が痛む 2人目、3人目の妊娠で恥骨周辺が痛む 産後、恥骨周辺が痛む 寝前や寝起き、寝返りの時に恥骨周辺が痛んでつらい クシャミをしたときや運動をしたときに恥骨周辺が痛む 恥骨の痛みの 基礎知識 恥骨の痛みについて 恥骨とは、骨盤の下のほ ...
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神経痛(足・肋骨・頭)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 冷えるとしびれが強くなる 薬を頼る頻度が増えてきた 刺すような痛みが辛い 人に迷惑をかけないように趣味を諦めている 一時的に楽になることはあっても長続きしない 神経痛(足・肋骨・頭)の 基礎知識 神経痛(足・肋骨・頭)について 神経痛は脳神経や脊髄神経、末 ...
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痙性斜頸(首の歪み)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 首の痛みでうがいが出来ない 写真撮影で首が曲がっているとよく言われる 首や肩に違和感が常にある ストレスを感じることがある 病院で処方された薬が効かない 痙性斜頸(首の歪み)の 基礎知識 痙性斜頸(首の歪み)について 痙性斜頸とは、首や肩の筋肉に勝手に力が ...
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デュピュイトラン拘縮(指のこわばり)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 指の皮膚がひきつれてうまく伸ばせない 手掌から指にかけて硬結(こぶのようなもの)ができている 特に薬指と小指周辺に硬いしこりがある ドアノブをまわす、洗顔をする、車の運転をするなどに支障をきたす 指に痛みをともなうことはない デュピュイトラン拘縮(指のこわ ...
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腰椎すべり症
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが ずっと続く慢性的な腰痛 歩いていると辛くなる。かがむと楽になりを繰り返す 足がビリビリ痛む、しびれる 痛みが不安で外出できない 将来歩けなくならないか不安 腰椎すべり症の 基礎知識 腰椎すべり症について 腰椎すべり症は、積み木のように重なった腰椎の一部が前 ...
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大腿骨頭壊死
食べてはいけないもの, 食事, 病院
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 歩けるようにはなったけど違和感が強い 股関節を90度以上曲げると辛い 可動域を少しでも広げたい しゃがむ事が出来ない 今よりも悪くならないように、少しでも良くしたい 大腿骨頭壊死の 基礎知識 大腿骨頭壊死について 大腿骨頭壊死は、成長や加齢の過程で股関節の ...
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強直性脊椎炎(全身のこわばり)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 腰や背中に痛みがあり、たまに激痛も起きる 全身のこわばりや倦怠感を解消したい 背骨や関節が動かしづらくなってきた 副作用が出るので薬に頼らず痛みを緩和させたい 運動療法で生活の質を向上させたい 強直性脊椎炎(全身のこわばり)の 基礎知識 強直性脊椎炎(全身 ...
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骨軟骨腫(骨のふくらみ)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 子供の腕や太ももの骨が腫れてきている 骨軟骨腫という症状名を初めて聞いた 経過観察だと言われたけど心配 子供のためにできることはしてあげたい 骨軟骨腫(骨のふくらみ)の 基礎知識 骨軟骨腫(骨のふくらみ)について 骨軟骨腫とは、大腿骨や上腕骨などに発生する ...
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骨盤骨折
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 年を取った時に歩ける自分でいるか不安 年々動きづらくなっている事が怖い 去年出来ていたことが今年は出来ない しゃがむ事が怖い 片脚で体重を支えることが不安 骨盤骨折の 基礎知識 骨盤骨折について 骨盤骨折は交通事故やコンタクトスポーツなど激しい外力が加わっ ...
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肘の痛み
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 痛みで車のハンドルを回せない 顔や頭を洗うのが困難 痛みのある方で買い物袋を持つことができない 朝の起床時が特に痛みが強い また趣味のテニスを思いっきり楽しみたい 肘の痛みの 基礎知識 肘の痛みについて 肘の痛みを感じた時、事故や怪我などの心当たりがない場 ...
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間欠性跛行
検査, やってはいけないこと, 原因
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 1Km位までは痛みは感じないが、そのあとは痛みを感じ歩けない方 薬やブロック注射を行っているが効果が感じられない 年だからと完治をあきらめている方 痛みを感じ休むと楽になる 自転車などではなぜか痛くならない 間欠性跛行の 基礎知識 間欠性跛行について 間欠 ...
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腸脛靭帯炎
やってはいけないこと, 薬, 運動
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが ランニング後、膝の外側に痛みが出現する 脚を屈伸すると、膝の外側で腱がグリグリする 太ももの外側が張っている 階段の上り下りで膝の外側に違和感がある 病院で診てもらったが、あまり変化がない 腸脛靭帯炎の 基礎知識 腸脛靭帯炎について 腸脛靭帯炎とはスポーツ ...
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有痛性外脛骨(足の痛み)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 足の土踏まずの上にある骨が出っ張っていて痛い 歩いたり運動するのがつらい 病院に行ったけど痛み止めとシップだけだった インソールを作ってもらったけど良くならない 早く運動に復帰したい 有痛性外脛骨(足の痛み)の 基礎知識 有痛性外脛骨(足の痛み)について ...
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肘内障(肘が抜ける)
食べてはいけないもの, 薬, チェック
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 子供の手を引っ張ったら、泣き出した 肘を動かそうとすると痛みで泣く 腕をだらんと下げて動かさない ケガもないのに肘を触れると痛がる 子供の腕をあげようとすると痛がる 肘内障(肘が抜ける)の 基礎知識 肘内障(肘が抜ける)について 肘内障(ちゅうないしょう) ...
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関節痛(手首・足首・指)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが スマートフォン操作で親指の付け根が痛い ドアノブを回すと手の小指側にビリっと激痛がする 階段を昇り降りする時に足首が痛む 手首が急に痛くなりテニスラケットが持てない 段差で足首をひねり、腫れと痛みがとれない 関節痛(手首・足首・指)の 基礎知識 関節痛(手 ...