ストレッチ

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 現在の状態に、何ができるか知りたい 薬の副作用を、緩和させたい 仕事や家事を、普通に続けたい 免疫力を上げて、強い身体を手にいれたい 不安を解消させて、穏やかな毎日を過ごしたい 白血病の 基礎知識 白血病について 白血病は血液のがんの一種です。血液のもとに ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが いつも鼻が詰まって息苦しくなる ティッシュが手放せない 毎日飲み続ける薬をやめたい 左右交互に鼻づまりを繰り返す 濃度の濃い鼻水が出る 鼻炎（鼻づまり）の 基礎知識 鼻炎（鼻づまり）について 鼻炎による鼻づまりは、鼻腔という空気の通り道が塞がってしまい詰ま ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 誰にも理解されずに辛い思いをしている どこで発症するか分からず外出が怖い 集中力が長続きしない 眠る時間はあるのにうまく眠れない 頻繁にトイレに行きたくなって困る 不安障害の 基礎知識 不安障害について 不安障害は特定の状況（人前に出て緊張する、お互いをよ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 力を入れていないのにもれる トイレに駆け込もうとして、目の前で間に合わない 咳やくしゃみ、大笑いをするともれる 重い荷物を持ち上げた時にもれる 恥ずかしくて相談しづらい 尿失禁の 基礎知識 尿失禁について 尿失禁とは自分の意志とは関係なく尿が漏れてしまう現 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 何に気を付ければいいのか分からない/li> 今まで病気一つしたことなかったのに 最適な食事の仕方のアドバイスを知りたい 運動はどこまでの範囲で行えばいいのか分からない これからも健康寿命を上げ続けたい 心不全の 基礎知識 心不全について 心不全とは、心筋梗 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 動いたときに痰が出る 風邪をひき咳だけがなかなか治らない 咳や息苦しさがなかなか改善しない方 まともに運動が出来ない方 日常生活でも苦しくなる方 間質性肺炎の 基礎知識 間質性肺炎について 肺は肺胞という小さな袋状のものが集まって出来ていますが、気道から取 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 蚊に刺されたような赤みが続く 夜も眠れないくらいのかゆみがある 繰り返すかゆみでいつも薬に頼っている 掻いても掻いても痒いのでどうしたらいいかわからない なるべくステロイドに頼りたくない じんましんの 基礎知識 じんましんについて 蕁麻疹は、皮膚に突然一部 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが めまい、立ちくらみがする 冷や汗や通常と違う汗が出る 手足の痙攣（足がつるなど）が頻繁に起こる 倦怠感 吐き気または嘔吐がある 熱中症の 基礎知識 熱中症について ご存知とは思いますが念のために熱中症についてお伝えしておきますね。 熱中症とは、体温が上がり ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 月経痛がひどく薬を使う なかなか妊娠できず不妊が心配 セックスの時に痛みが強く出る 月経時に吐き気や頭痛もある 月経期間以外も下腹部が痛む 子宮内膜症の 基礎知識 子宮内膜症について 子宮内膜症とは、月経時に激痛を起こしたり、不妊などに関わり20代～30代 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 激しい胸の痛みが時々ある 動悸がある 息切れがきつい 背中痛みが常にある 心筋梗塞の 基礎知識 心筋梗塞について ご存知とは思いますが念のためにご説明させていただきます。 心筋梗塞は、心臓を栄養する冠状動脈が塞がり、心臓の筋肉（心筋）に血液が流れなくなった ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 突然耳の下や顎が腫れたり痛みが出る 口を開けるときに強い痛みを感じる 顎の下が腫れておたふくのようになっている 食べ物を飲み込むときに痛みが出る 唾液がたくさんでると耳の下の痛みが強くなる 流行性耳下腺炎（おたふく風邪）の 基礎知識 流行性耳下腺炎（おたふ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 尿の勢いが弱いことがある 尿をしたあとにまだ尿が残ってる感じがある 夜寝てから朝起きるまでに尿をするために何回か起きる 尿をしている間に尿が何度もとぎれることがある 尿を我慢するのが難しいことがある 前立腺肥大症の 基礎知識 前立腺肥大症について 前立腺が ...