梨状筋症候群（お尻の痛み・痺れ）

梨状筋症候群というのは腰から骨盤、お尻を通って足の先まで伸びている坐骨神経が、お尻にある梨状筋が緊張して硬くなることによって圧迫されて、お尻から足の後ろ側に痛みやしびれ、麻痺などの症状が出るいわゆる「坐骨神経痛」のことです。
長時間の座位(長く座る。デスクワーク、ドライブ等)、長時間自転車に乗るなどの行為で坐骨神経に負荷がかかり、症状が誘発されます。

坐骨神経痛の症状が引き起こされる原因には他にも腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腫瘍、子宮内膜症、外傷（坐骨神経への直接の外傷）、運動などによる股関節の使い過ぎ、血管異常（周囲の血管が坐骨神経を圧迫する）、人工骨頭置換術、異所性骨化（外傷などで血腫から骨ができる）などがありますが、それらが骨や軟骨組織や病気が原因となるのに対して、梨状筋症候群は梨状筋という筋肉が原因となって発症します。
長年の姿勢の悪さや日常繰り返す悪い動作、スポーツや事故、圧迫骨折や疲労骨折などで姿勢のバランスが崩れ、お尻の筋肉に負担がかかることで梨状筋症候群を引き起こすと考えられています。

次に挙げる項目は、梨状筋症候群の可能性を示すものです。
早期の対策としてセルフチェックを行い、専門家に相談して適切な対処をすることが重要です。
１，長時間座っていると腰やお尻がだるく、辛くなってくる。
２，中腰の姿勢をとるとお尻に強い痛みが出る。
３，太ももの裏側に痛み、しびれを感じる。
４，腰からお尻にかけて重さや痛みが出ている、または出る時がある。
５，野球やゴルフのスイングなど、身体をひねる動きで痛みが出やすい。

梨状筋症候群の予防と対策には次のようなものがあります。

１，座位の際に臀部を圧迫しないように心がける。
２，適度な筋力トレーニングやストレッチを行う。
３，長時間座る事を避け、こまめに立つ、少し動かす等にする。
４，梨状筋のストレッチやマッサージを行う。

当院でも多くの方に喜んでいただいている鍼灸施術。
鍼灸が梨状筋症候群に有効と考えられる理由をいくつか挙げてみます。

1. 痛みの軽減
鍼を使用して痛みのある部位や周辺のツボに刺激を与えることで、痛みを軽減する効果が期待されます。
鍼治療は痛みを抑制する鎮痛物質が出ることで痛みを抑制させると言われています。

2. 筋肉の緊張を緩和
梨状筋症候群では、梨状筋が圧迫されて炎症や緊張が生じています。
鍼を使用して梨状筋周辺のツボや筋肉に刺激を与えることで、筋肉の緊張を緩和し、血液循環を促進することができます。

3. 神経の調整
坐骨神経の圧迫や炎症を軽減するために、鍼を使用して関連するツボや経絡を刺激することがあります。これにより神経の緊張を緩和し、神経の正常な機能を促進する効果が期待されます。

4. 全体のバランス調整
鍼灸治療では、全体的なバランスを整えることが重要視されます。
梨状筋症候群の原因となる姿勢の歪みや体の不調和な状態を改善するために、痛みの箇所だけではなく、他の関連するツボや経絡も刺激することがあります。

梨状筋症候群の鍼灸治療は、臨床研究でも効果が示されており、痛みの軽減や機能改善に寄与する可能性が高いとされています。
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